Herniaklachten vragen om deskundige zorg. Bij MoveWell benaderen we deze problemen vanuit verschillende disciplines.
Onze aanpak combineert:
– Chiropractie
– Fysiotherapie
– Rugeducatie
– Rugrevalidatie
Wilt u een hernia laten behandelen in Hilversum?
Een hernia ontstaat door een uitpuilende tussenwervelschijf in de rug of nek, ook wel Hernia Nuclei Pulposi (HNP) genoemd. Dit kan zenuwen onder druk zetten en komt vaak voor in de onderrug en nek.
Ons rugcentrum is gespecialiseerd in het aanpakken van herniaklachten. Wekelijks helpen we gemiddeld 100 patiënten met rug- en nekproblemen. Ons multidisciplinaire team biedt gepersonaliseerde zorg. MoveWell is een bekend adres voor patiënten uit heel Nederland die te maken hebben met complexe klachten.
Waarom kiezen voor MoveWell bij herniaklachten?
Effectieve behandeling voor acute en chronische klachten
Hoe eerder de behandeling start, hoe beter. Acute klachten behandelen wij binnen 24 uur om verdere problemen te voorkomen.
Bij acute klachten ligt de focus op directe verlichting. Chronische klachten vragen een langduriger aanpak. Bekijk onze website voor meer informatie over onze behandelmethoden.
Wat houdt een hernia precies in?
Tussenwervelschijven werken als schokdempers tussen de wervels. Door veroudering of slijtage kunnen scheurtjes ontstaan, waardoor een uitstulping ontstaat. Bij een hernia wordt een zenuw samengedrukt, wat pijn en andere symptomen kan veroorzaken.
Hernia’s kunnen leiden tot klachten in de nek, rug of benen, zoals scherpe pijn, gevoelloosheid en spierzwakte.
Op welke leeftijd komen hernia's vaak voor?
Hernia’s komen het vaakst voor bij mensen tussen de 20 en 45 jaar. Na deze leeftijd neemt het risico af, maar klachten kunnen nog voorkomen, vaak in combinatie met artrose. MoveWell biedt voor elke leeftijd passende behandelingen.
Professionele zorg bij herniaklachten
Het is belangrijk om een specialist te raadplegen bij herniaklachten. Deze aandoening vereist zorgvuldige en gerichte behandeling. MoveWell heeft ruime ervaring in het behandelen van hernia’s!
Wat veroorzaakt een hernia?
Een hernia ontstaat vaak door scheurtjes in de tussenwervelschijf, veroorzaakt door bijvoorbeeld slechte houdingen of repetitieve bewegingen. Langdurig zitten, staan, zwaar tillen of herhaaldelijk bukken verhoogt het risico, net zoals onverwachte ongelukken die kunnen leiden tot acute schade.
Hernia: niet altijd reden tot paniek
Een hernia veroorzaakt vaak onnodige bezorgdheid. Slechts in een klein aantal gevallen is een operatie noodzakelijk. Meestal kunnen de klachten goed behandeld worden zonder chirurgische ingreep. Pijn in de armen of benen betekent niet altijd dat er sprake is van een hernia.
Specialistische chiropractische zorg
Chiropractie is een academische studie die zich richt op de zorg van de wervelkolom. MoveWell biedt gespecialiseerde behandelingen voor herniaklachten met behulp van geavanceerde technieken en moderne apparatuur.
Grondig lichamelijk en diagnostisch onderzoek
Een grondige intake en onderzoek helpen bij het vaststellen of u daadwerkelijk een hernia heeft. Indien beschikbaar, neem een MRI mee om deze in uw behandelplan te verwerken.
Wat houdt een behandeltraject in?
Ons behandeltraject bestaat uit drie fasen. Omdat iedere persoon anders is, is een persoonlijke aanpak essentieel, vooral bij herniaklachten.
Stap 1: Pijnverlichting
In de eerste fase ligt de focus op het verminderen van pijn en andere symptomen. De chiropractor richt zich op het verlichten van druk op de zenuw door de hernia. Hiervoor worden speciale tafels en apparatuur gebruikt die rek of tractie toepassen op de onderrug of nek, wat zorgt voor pijnverlichting.
De wervelkolom kan door de hernia minder soepel bewegen. Met gerichte technieken wordt de mobiliteit hersteld en de klachten verminderd. Samen met een fysiotherapeut worden oefeningen voor ontspanning en mobilisatie ingezet. U ontvangt ook oefeningen voor thuis om de beweeglijkheid van uw rug of nek te verbeteren, wat cruciaal is voor herstel.
Stap 2: Stabiliteit opbouwen
Zodra de pijn afneemt, begint de stabilisatiefase. Bij MoveWell gebruiken we geavanceerde apparatuur met sensoren die de bewegingen van uw rug in detail volgen, zodat we gerichte trainingen kunnen aanbieden.
Onze apparatuur is specifiek gericht op de kleine spieren van de rug. Wanneer de rug kwetsbaar is, is het belangrijk om de belasting langzaam op te bouwen. Dit stelt u in staat om uw dagelijkse activiteiten stap voor stap weer op te pakken.
Stap 3: Volledig functioneren
Wanneer uw rug weer een goede balans heeft tussen mobiliteit en stabiliteit, wordt de behandeling afgebouwd. Samen met de fysiotherapeut bespreekt u hoe u hernieuwde klachten kunt voorkomen, met de nadruk op een goede houding.
De chiropractor zal controleren of uw wervelkolom soepel beweegt. Aangezien een hernia langdurige effecten kan hebben, blijft het belangrijk om de rug te blijven mobiliseren en stabiliseren. De oefeningen zullen geleidelijk uitdagender worden.
Sporten wordt een belangrijk onderdeel van deze fase. Het versterken van uw spieren en het verbeteren van uw conditie zijn cruciaal voor het behouden van een gezonde rug. Met het motto “Move Well, Feel Better!” begeleiden we u naar een actief en pijnvrij leven.
Welke specialisten kunnen u ondersteunen bij een hernia?
Veelgestelde vragen over hernia klachten
Hoe lang duurt het herstel na een hernia?
Het herstel van een hernia varieert per persoon. Soms geneest een kleine hernia langzaam, terwijl een grotere hernia sneller kan herstellen. Ongeveer 80% van de gevallen geneest binnen 12 weken. Het is belangrijk om op een juiste manier te bewegen en voldoende rust te nemen. Onze specialisten staan voor u klaar om u te begeleiden.
Is wandelen goed bij een hernia, of is bedrust beter?
Wandelen kan nuttig zijn, afhankelijk van uw klachten. Het is belangrijk om langdurig zitten, bukken of draaien te vermijden als dit de pijn verergert. Raadpleeg een therapeut voor gepersonaliseerd advies. Bedrust wordt vaak niet aangeraden; beweging bevordert het herstel, zolang dit geen extra pijn veroorzaakt.
Mag ik werken met een hernia?
Werken met een hernia is mogelijk, afhankelijk van de ernst van uw klachten. Het is belangrijk om activiteiten of houdingen te vermijden die de pijn verergeren. Wissel regelmatig van houding, bijvoorbeeld elke 15 minuten, en blijf zoveel mogelijk in beweging.
Is een operatie noodzakelijk bij een hernia?
Meestal is een operatie niet nodig. In 80% van de gevallen geneest een hernia vanzelf binnen 12 weken. Alleen in ernstigere gevallen, bijvoorbeeld bij intense klachten, kan een operatie nodig zijn. Onze herniaprogramma’s bieden vaak effectieve alternatieven.
Is een hernia-operatie gevaarlijk?
Operaties voor hernia kunnen risico’s met zich meebrengen, zoals zenuwbeschadiging of de vorming van littekenweefsel. Daarom adviseren wij een conservatieve benadering met gespecialiseerde therapeuten voordat een operatie wordt overwogen.
Hoe verloopt het herstel na een hernia-operatie?
Na een operatie is het belangrijk om verantwoord te bewegen om goed te herstellen. Een therapeut stelt een passend oefenprogramma op om uw rug geleidelijk sterker te maken.
Wat is het verschil tussen ischias en een hernia?
Ischias is een term die gebruikt wordt voor klachten veroorzaakt door druk op de zenuw. Een hernia is één specifieke oorzaak van die druk, maar er kunnen ook andere oorzaken zijn, zoals spierproblemen of artrose.
Kun je een hernia zien op een röntgenfoto of MRI?
Röntgenfoto’s tonen vooral botstructuren, terwijl een MRI gedetailleerde beelden van zachte weefsels, zoals de tussenwervelschijven, maakt. Daarom is een hernia goed zichtbaar op een MRI, maar niet op een röntgenfoto.
Waarom krijgt niet iedereen een MRI bij hernia?
Niet iedereen heeft een MRI nodig. Vaak kan een grondig lichamelijk onderzoek al voldoende informatie bieden. Een MRI wordt meestal alleen aanbevolen bij aanhoudende klachten of zenuwuitval.
Wat zijn de symptomen van een L4-L5 hernia?
Een L4-L5 hernia veroorzaakt vaak pijn en tintelingen in het been, vooral aan de zijkant van het onderbeen. Dit komt door druk op de zenuwwortel van deze wervels.