Lage rugklachten worden vaak ervaren als pijn of stijfheid, afhankelijk van de ernst en duur van de klachten. Bij 90% van de mensen wordt geen specifieke oorzaak gevonden. Ze ontstaan meestal door overbelasting van de gewrichten, spieren of banden in de wervelkolom. Rugcentrum MoveWell richt zich niet alleen op de behandeling, maar ook op het versterken van de rug om herhaling te voorkomen. Ontdek meer over lage rugklachten in onze informatie.
Lage rugklachten behandelen in Hilversum?
Rugklachten zijn een veelvoorkomend probleem. Volgens het RIVM hebben 2,4 miljoen volwassenen in Nederland chronische lage rugklachten. Tot 80% van de mensen krijgt hier ooit mee te maken. Hoewel veel mensen snel herstellen, kunnen de klachten bij anderen blijven terugkeren of chronisch worden.
Hoe ontstaan
lage rugklachten?
Wat zijn symptomen van
lage rugklachten?
Veelvoorkomende symptomen zijn pijn en bewegingsbeperkingen. De pijn zit vaak in de onderrug, maar kan uitstralen naar de benen als spieren of zenuwen geïrriteerd zijn. Andere klachten zijn stijfheid en verminderde kracht of flexibiliteit. Bij MoveWell biedt de chiropractor inzicht in de oorzaak van klachten zoals spit, hernia of ischias tijdens een intakegesprek.
Wat zijn oorzaken van lage rugklachten?
Lage rugklachten kunnen acuut ontstaan door bijvoorbeeld tillen, vallen of een verkeerde beweging. Chronische oorzaken zijn onder andere een slechte houding, te weinig beweging, zwakke spieren, stress, overgewicht, zwangerschap, ouderdom of aangeboren afwijkingen zoals een beenlengteverschil.
Wat is de anatomie van de onderrug?
De onderrug bestaat uit vijf lumbale wervels, het laatste flexibele deel van de wervelkolom. Deze wervels worden ondersteund door tussenwervelschijven die schokken opvangen en door facetgewrichten die beweging mogelijk maken.
De wervelkolom
De wervelkolom vormt een beschermend kanaal voor de zenuwen die vanuit de rug naar buiten lopen. Zowel de rug als de nek heeft zeven lagen spieren, variërend van kleine tot krachtige, grote spieren. Een goed functionerende onderrug vereist een optimale samenwerking van alle structuren. Lage rugklachten ontstaan vaak door een combinatie van problemen in spieren, gewrichten, banden en zenuwen.
Hoe ontstaan lage rugklachten?
Wanneer een of meerdere rugwervels of gewrichten vastzitten, kan dit spanning veroorzaken in de onderrug. Dit kan leiden tot geïrriteerde zenuwen en pijnlijke spieren, wat uiteindelijk kan resulteren in een blessure.
Hoe ontstaan rugklachten?
Veel rug- en gewrichtsklachten worden veroorzaakt door overbelasting. Denk bijvoorbeeld aan langdurig verkeerd zitten, slecht slapen of verkeerd tillen. Als de druk op een gewricht te hoog wordt, kan irritatie ontstaan.
Rugpijn: een complexe kettingreactie
Net als een piepende deur kan een gewricht geïrriteerd raken bij te veel spanning. Dit veroorzaakt pijn, wat leidt tot gespannen spieren en een vicieuze cirkel. Voorbeelden zijn acute spit of geleidelijk toenemende pijn.
Vicieuze cirkel
Bij rugklachten treedt een reactie op waarbij spieren zich aanspannen om de aangedane plek te beschermen. Als deze plek blijft worden belast, verergert de pijn en houdt de vicieuze cirkel aan.
Behandeling lage rugklachten in Hilversum
Benieuwd hoe een van onze specialisten u verder kan helpen? Neem dan contact op met ons. Het is onze missie om u goed te laten bewegen zonder klachten. Move well, feel better!